{"id":695,"date":"2019-10-07T20:45:09","date_gmt":"2019-10-07T23:45:09","guid":{"rendered":"https:\/\/ravel.com.br\/blog\/?p=695"},"modified":"2021-03-08T18:49:51","modified_gmt":"2021-03-08T21:49:51","slug":"tecnologia-e-procrastinacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ravel.com.br\/blog\/tecnologia-e-procrastinacao\/","title":{"rendered":"Tecnologia e Procrastina\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"\n

Voc\u00ea chega no trabalho, ainda com sono, e enquanto toma seu caf\u00e9, se lembra do seu travesseiro que \u201cquase te amarrou\u201d na cama, ent\u00e3o voc\u00ea vai at\u00e9 a sua mesa, liga seu computador, est\u00e1 prestes a come\u00e7ar seu trabalho, foi dada a largada e…. plim!<\/em> \u2013 Voc\u00ea recebe uma notifica\u00e7\u00e3o no seu celular, acaba abrindo a mensagem, afinal, \u00e9 apenas uma mensagem, que mal h\u00e1 nisso? Principalmente por ser seu amigo, dizendo que lan\u00e7ou o mais novo modelo do seu celular favorito. A empolga\u00e7\u00e3o \u00e9 enorme, ent\u00e3o \u00e9 claro que voc\u00ea precisa procurar mais sobre isso, e pesquisar na internet valores, modelos, quando ser\u00e1 o lan\u00e7amento e tudo mais! Enquanto pesquisa, voc\u00ea tranquilamente bebe a sua \u00e1gua, e como resultado, sente aquela vontade de ir ao banheiro, e ao retornar, seu colega ao lado te mostra um v\u00eddeo engra\u00e7ado, emendando em uma conversa informal de como foi o seu final de semana, quando finalmente senta em seu lugar, coloca seu fone de ouvido e come\u00e7a a viajar nas batidas de suas m\u00fasicas. Mas, e o seu trabalho? Onde foi parar a sua fun\u00e7\u00e3o?<\/p>\n\n\n\n

\"procrastina\u00e7\u00e3o\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Se\nvoc\u00ea se identificou com isso, voc\u00ea precisa tomar provid\u00eancias urgentes<\/strong> a respeito do mal de muitos: a procrastina\u00e7\u00e3o.<\/em> <\/p>\n\n\n\n

Estudos comprovam que o ato de procrastinar, \u00e9 um mecanismo primitivo de nosso psicol\u00f3gico, para nos defender da ansiedade ou alguma sensa\u00e7\u00e3o ruim, ao realizar alguma tarefa, pois quando nossas mentes sentem que algo disso pode acontecer, tendemos a adiar nossas tarefas, procurando evitar esses sintomas, pois quando isso acontece, tal parte primitiva do nosso c\u00e9rebro toma conta, e para buscar fugir de tarefas que parecem ser pesadas ou at\u00e9 mesmo desafiadoras, nos lan\u00e7am para o lado oposto, onde procuramos nos divertir e nos distrair.<\/p>\n\n\n\n

\"tecnologia<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Com o avan\u00e7o da tecnologia, \u00e9 normal estarmos sempre antenados, principalmente porque as informa\u00e7\u00f5es sempre surgem com uma velocidade fora do comum, e a cada momento, recebemos uma enxurrada de novidades. Embora isso seja bom, \u00e9 de extrema import\u00e2ncia sabermos controlar a forma com que isso nos impacta, pois do contr\u00e1rio, ficamos \u00e0 merc\u00ea dessa mar\u00e9, parados \u00e0 deriva, enquanto recebemos onda ap\u00f3s onda disso.<\/p>\n\n\n\n

\"procrastinar\"<\/figure>
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A liga\u00e7\u00e3o de informa\u00e7\u00f5es \u00e9 enorme<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Por isso, sempre um assunto \u00e9 o suficiente para atrelar outros, nos prendendo de forma sutil. A procrastina\u00e7\u00e3o sempre existiu, mas com a facilidade que temos de nos \u201cdivertir\u201d de forma simples, permite com que entremos nesse mal, a ponto de atrasarmos tarefas, e perdermos tempo de forma impercept\u00edvel.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Uma olhadinha nas redes sociais, aquela not\u00edcia da semana, ver os lances do jogo de domingo. Tudo isso era muito mais restrito a algum tempo, por\u00e9m, hoje voc\u00ea pode fazer tudo isso, direto da tela do celular, e se n\u00e3o fizermos bom uso de tais ferramentas, elas se tornam armas perigosas, viradas para n\u00f3s mesmos, 5 minutos podem parecer inofensivos, mas \u00e9 como diz o ditado \u201cDe gr\u00e3o em gr\u00e3o, a galinha enche o papo”.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Vendo\ntudo isso, darei algumas dicas para mudar esses h\u00e1bitos e tamb\u00e9m de como evitar\na chegar nesse ponto cr\u00edtico:<\/p>\n\n\n\n